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从你的脸来看,你需要吃什么样的食物

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   如何在夏天保持健康,告诉每个人一种方法,就是看着你的脸吃饭,许多人可能会想,这怎么也能保持健康,事实上,不同的健康状况往往反映出不同的肤色,所以你可以根据不同的肤色选择不同的食疗来调理!    面色苍白:气血不足    饮食疗法:蜂蜜花生和大枣    练习:将100克红枣和100克花生浸泡在温水中,向锅中加入适量的水,用文火煮至软,加入20克蜂蜜,直到汁液粘稠并停火,或者在高压锅中煮大约30分钟,花生和红枣煮熟后,可以将蜂蜜放入锅中。。    功效:红枣补气,花生衣补血,花生仁滋润,蜂蜜补气,综合效果使肤色红润。。    面色晦暗型:肾气不足,阴液流失。    饮食疗法:栗子炖卷心菜    练习: 200克生栗子,去壳,切成两半,用鸭汤喂至熟,然后加入200克卷心菜条,少许盐和味精,煮时将卷心菜变厚。。    功效:鸭养阴补虚,栗子健脾益肾,白菜养阴润燥,综合功效使肤色更加明亮。    粗糙型:阴虚血虚,见于干火型体质。    饮食疗法:竹笋和海参    练习:将200克浸泡过水的海参切成长条,然后将这些长条与100克新鲜竹笋或浸泡过水的竹笋一起放入锅中;加入瘦肉并一起烘烤;加入盐、味精和酒;浓缩后,食用海参。。    功效:海参养阴养血,竹笋清热。综合效果使皮肤细腻光滑。    油菜炒饭    面色苍白,肥胖:阳虚,肾阳虚,头部和面部水分湿润。    饮食疗法:炒饭和油菜    练习: 200克油菜,洗净,切成长段,用油油炸。加入浸泡在温水中的调味料509,用鸡汤煸制,加入盐、味精、增稠剂,即可食用。    功效:油菜利尿除湿,海米补肾壮阳,鸡汤补虚益气。综合效果使面部水肿消退。    多发性皱纹:脾胃虚弱    饮食疗法:混合山药泥    练习:煮500克鲜山药或土豆,去皮,压成糊状,挤压成蛋糕,将核桃仁、红枣、山植物、青梅和其他水果粒放在上面,在蒸笼中煮10分钟,然后倒入蜂蜜。    功效:山药补脾益肾,核桃仁补肺益肾,润燥健脑,红枣补气养血。综合效果使皮肤皱纹舒展、光滑、湿润。    *许多疾病将会写在你的脸上,但是我们中的许多人不理解这种判断。一个好的中医可以通过观察你的脸来判断你得了什么病。在日常生活中,我们也可以试着看看你的脸来调节你的身体。!
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牛皮癣十年了非常认真的看传统中国中药处方谢谢急急急
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