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标签:草木

饮食:虫草炖燕窝

‍ ‍ 材料:巢由整整10克,15克的白色真菌冬虫夏草2克,三个日期,枸杞子10克,冰糖。实践:1.冬虫夏草,红枣用温水浸泡10分钟。2.鸟巢放入炖盅内,加入冬虫夏草,红枣,银耳,枸杞,冰糖炖20分钟后,加水,火焖40分钟,吃汤。功效:这顿饭在味甘平,归肺,胃,肾,肺出现阴虚,美止汗效果巢;虫草Bushenyifei,止咳平喘药;银耳性味甘平,归肺,胃,具有滋补滋补效果。阴虚,咳嗽,气短,盗汗,咯血或体... ‍ ‍