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标签:助跑

确定长的起始点的方法

‍ ‍ 跳成功,踏准点是一个关键步骤。经过多年的教学和训练实践,我总结了以下方法可以提高步点的准确度。1.走在通常情况下工序中,使用其自己的路由步骤,共运行数等于2乘以2减去步行的数量,例如8步骤方法(8×2-2=14步)。如果数量共同运行在10步,增加距离去多步骤方... ‍ ‍